https://bvndtp.org.vn/lam-gi-khi-tre-doi-mat-voi-cang-thang-phan-1/
Điều gì gây ra căng thẳng ở trẻ em
Nếu trẻ có dấu hiệu căng thẳng, cha mẹ tìm mọi cách trong khả năng của mình để giúp trẻ cảm thấy tốt hơn. Một trong những điều đầu tiên và quan trọng nhất cha mẹ có thể làm là tìm hiểu tại sao trẻ cảm thấy căng thẳng. Xác định nguyên nhân gây căng thẳng của trẻ là bước đầu tiên giúp trẻ đối phó và vượt qua căng thẳng.
Một số nguyên nhân có thể gây ra căng thẳng ở trẻ em
- Một cuộc sống quá nhiều kế hoạch – quá nhiều hoạt động và không đủ thời gian trẻ nghỉ ngơi, thư giãn
- Áp lực học tập hoặc các mối quan hệ xã hội ( như bạn bè, thầy cô) từ trường học
- Gặp khó khăn khi tách khỏi cha mẹ (lo lắng về sự chia ly)
- Căng thẳng tài chính trong gia đình hoặc cha mẹ đang gặp căng thẳng trong công việc
- Cha mẹ ly hôn hoặc ly thân
- Quan tâm đến sức khoẻ hoặc hạnh phúc của người thân
- Cái chết của một người thân, hoặc con vật nuôi
- Di chuyển hoặc bắt đầu một trường học mới
- Trải qua tình trạng vô gia cư hoặc bất ổn về nhà ở
- Sống trong ngôi nhà hoặc khu phố không an toàn
- Trải qua tuổi dậy thì và những thay đổi khác của cơ thể
- Các vấn đề trong vòng kết nối bạn bè của trẻ, bao gồm tranh luận và áp lực từ bạn bè
- Trải qua bắt nạt
- Lo lắng và sợ hãi về những sự kiện đáng sợ trên thế giới, bao gồm cả chiến tranh, vụ xả súng hàng loạt, đại dịch,…
Nhiều nguyên nhân gây ra căng thẳng là do trải nghiệm cuộc sống mà trẻ phải trải qua một cách trực tiếp. Nhưng đối với trẻ nhỏ và có thể hứng chịu căng thẳng từ những người xung quanh, do đó có thể khiến trẻ căng thẳng. Vì vậy trong cuộc thăm dò ý kiến nói rằng căng thẳng ảnh hưởng tiêu cực đến niềm vui của trẻ.
Chuyên gia tâm lý Nguyễn Thị Mỹ Dung
Đơn vị tâm lý – Bệnh viện Nhi Đồng Thành Phố
Tài liệu tham khảo:
- https://medlineplus.gov/ency/article/002059.htm
- Is Your Child Dealing With Stress? (verywellmind.com)
- https://www.mayoclinichealthsystem.org/hometown-health/speaking-of-health/stressed-out-kids
